髪 ハゲの前兆 part1

歳を取っていくことに年々、髪の減少していく人がいますよね！

誰もがハゲたくはないと思っていると思います！

この記事を見て予防していきましょう。

それでは、ハゲる前兆を見ていきましょう。 

⑴睡眠時間が少ない人

睡眠時間が少ない人にハゲる人が多い理由は、髪の毛を健康に育てる成長ホルモンが、睡眠時にたくさん分泌され、

睡眠時間が少ない人は髪の毛を育てるホルモンを多く分泌できないので、抜け毛が増えることになります。

短期的な睡眠時間の減少でハゲる事はありませんが、長期的に睡眠時間が少ないと、ハゲる確率は高くまり、

髪の毛を健康に育てるためにも、しっかりとした睡眠時間をとるようにしましょう。

⑵体温が低い人

体温が低い人は新陳代謝が悪い人も多いと言われています。

体温が低いと血行促進効果も低くなるからです。新陳代謝や血行促進効果は髪の毛にとっては大変重要です。

新陳代謝が悪いと毛穴に汚れが溜まりやすくなり、抜け毛を増やすことにもなりますし、血行促進効果が悪いと、髪の毛に必要な栄養素を届けることができなくなります。

新陳代謝が悪く血行不良も起こりやすい体温が低い人は、軽い運動などを積極的にとりいれて、体を温めることが大切です。

半身浴やサウナなど、汗をかくことも効果的です。

⑶シャンプーを適当にしている人

シャンプーを適当にしている人は、頭皮が不潔な状態になりやすいです。

頭皮を清潔にして髪の毛が健康に育ちやすい環境を作ることが、頭皮ケアでは1番重要です。

髪の毛を健康に育てるためにはシャンプーがとても大切です。時間をしっかりとかけて、隅々まできれいに洗いましょう。

頭皮に優しいシャンプー剤も抜け毛を防ぐ為には重要です。

⑷頭が尖っている人

頭のてっぺんが尖っている人は、ハゲる確率が高い頭の形です。

詳しい原因はわかりませんが、頭皮の血行に関係があるようです。

頭のてっぺんが尖っているだけで、全ての人がハゲる訳ではありませんが、多くの頭の形を見てきた美容師として、ハゲる確率が高い特徴である事は事実です。

血行を良くする対策を心がけてください。